हमारे बड़े-बुजुर्गों ने खूब देसी घी खाया है, जिससे वह आज भी फिट और हेल्दी नजर आते हैं। देसी घी खाने से सेहत और स्किन जबरदस्त रहती है। आयुर्वेद में देसी घी को अमृत कहा गया है। देसी घी खाने की चीज ही नहीं, बल्कि प्रकृति का खास वरदान है जो शरीर को अंदर और बाहर पोषण देती है। घी के सेवन से स्वास्थ्य और सुंदरता दोनों के लिए फायदेमंद है। देसी घी में फैटी एसिड, विटामिन्स और एंटी-ऑक्सीडेंट्स से भरपूर होते हैं। इसके सेवन से शरीर की सूजन कम होती है और डाइजेशन सही रहता है। आइए आपको देसी घी के 4 जबरदस्त फायदे बताते हैं।
होठों पर देसी घी लगाएं
फटे हुए होंठों के लिए देसी घी का सबसे अच्छा उपाय है। देसी घी नेचुरल लिप बाम की तरह काम करता है। इसे होंठों पर लगाने से त्वचा को अंदर तक नमी मिलती, इससे होंठ सॉफ्ट हो जाते हैं। रात को सोने से पहले अपने होंठों पर थोड़ा सा देसी घी लगाएं और रात भर लगा रहने दें।
नाभि पर देसी घी लगाएं
नाभि पर देसी घी लगाने से शरीर को कई फायदे मिलते हैं। वैसे भी नाभि हमारे शरीर का महत्वपूर्ण अंग है, जो कई नसों से जुड़ा हुआ है। नाभि पर देसी घी लगाने से हेल्थ से जुड़े कई फायदे मिलते हैं। नाभि पर घी लगाने से घाव या ड्राईनेस दूर होती है। यह शरीर की सूजन को भी कम करता है। इसके साथ ही चेहरे के मुंहासों और स्किन के दाग-धब्बों को कम करता है। नाभि पर घी लगाने से महिलाओं को पीसीओडी जैसी समस्याएं में भी आराम देता है। जब आप रात सोएं तो उससे पहले नाभि पर कुछ देसी घी की बूंदे डालें और हल्के हाथों से मालिश करें।
पैरों के तलवों पर देसी घी लगाएं
पैरों के तलवे पर देसी घी से मालिश करने से थकान दूर होती है, इसके साथ ही हेल्थ भी ठीक रहती है। रुखी और फटी एड़ियों को मुलायम बनाता है। पैरों के दर्द को कम करता है। जिन लोगों की नींद न आने की समस्या रहती है वे लोग रात को तलवों घी की मालिश करें, इससे नींद अच्छी आती है। सोने से पहले पैरों के तलवों पर देसी घी लगाकर मिनटों तक मालिश करें।
बालों में देसी घी लगाएं
बालों में देसी घी लगाने से यह स्कैल्प के लिए नेचुरल कंडीशनर का काम करता है। इसके साथ ही बालों को खूब पोषण मिलता है, जिससे बाल मजबूत बनें रहते हैं। बालों को घना बनाता है और ग्रोथ भी बढ़ती रहती है। इसके साथ ही बाल सॉफ्ट और शाइनी बनें रहते हैं। देसी घी को बालों और स्कैल्प पर हल्का गर्म करके मालिश करें। इसके 1 बाद शैंपू से बाल को धो लें।
