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हर साल 29 सितंबर को वर्ल्ड हार्ट डे मनाया जाता है। इस दिन हृदय स्वस्थ रखने के लिए लोगों को जागरुक किया जाता है। आज के समय…

क्या आपको इलायची खाना पसंद है, तो बढ़िया है यदि नहीं, तो अभी से इलायची खाना शुरु कर दें। सुबह-सुबह खाली पेट इलायची चबाने…

शरीर में खून की कमी यानी की एनीमिया होने एक बहुत आम समस्या है। वहीं इसका सबसे ज्यादा शिकार महिलाएं होती हैं। आंकड़ों…

भागदौड़ भरी लाइफ में शरीर में थकान व्यक्ति को सबसे ज्यादा महसूस होती है। खुद को लो-एनर्जी महसूस करना काफी आम बात है।…

खराब जीवनशैली और गलत खानपान व फिजिकल एक्टिविटी की कमी के चलते फैटी लिवर की समस्या काफी देखने को मिल रही है। मोटापे के…

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में उल्टे-सीधे खानपान के कारण हमारे शरीर में पोषक तत्वों की कमी हो जाती है। अक्सर हम सभी…

आज के समय में लोग खुद को फिट रखने के लिए जिम का सहारा लेते हैं। जिम में वर्कआउट करते हुए लोग अमूमन ट्रेडमिल जरूर करते…

एक सेहतमंद जीवन जीने के लिए सबसे जरुरी सांस। अच्छे से सांस लेने के लिए फेफड़ों का हेल्दी रहना काफी जरुरी है। आज के समय…

कुछ समय पहले सोशल मीडिया पर एक्ट्रेस कैटरीना कैफ अपने लुक्स को लेकर काफी ट्रोल हुईं। आपने भी इंस्टाग्राम पर ऐसे पोस्ट…

हमारे जीवन में रंगों का खास महत्व होता है। कपड़ों से लेकर हमारे आसपास मौजूद सभी चीजें रंग-बिरंगी होती हैं। क्या आप कल्पना…