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भागदौड़ भरी जिंदगी में इंसान हर समय थका हुआ महसूस करता है। ऑफिस वर्क के दौरान वह हमेशा थका-थका महसूस करता है। कई बार…

पेट के निचले बाईं ओर लगातार होने वाले दर्द को सामान्य दर्द समझकर नजरअंदाज करने की गलती नहीं करनी चाहिए। हालांकि कई…

भागदौड़ भरी जिंदगी, दिनभर वर्क का प्रेशर, घर की टेंशन और कई तरह के मसले हमारे दिमाग पर हमेशा हावी रहते हैं। जब हम रात…

जब बात वेट लॉस की होती है तो अक्सर लोग तरह-तरह के उपाय अपनाते हैं। इन्हीं में से एक है इंटरमिटेंट फास्टिंग। इसे वेट लॉस…

ज्यादातर लोगों को गरमा-गरम चाय पीने का शौक होता है। कप में डालते ही बिना देर फूंक कर ही चाय-कॉफी पीना शुरु कर देते हैं।…

भारतीय आयुर्वेद में कई जड़ी-बूटियों का उल्लेख मिलता है। इन जड़ी-बूटियों का इस्तेमाल सदियों से सेहत को बेहतर बनाने…

आयुर्वेद में कुछ बीमारियों के इलाज के समय पंचकर्म थेरेपी ली जाती है। वहीं मेंटल हेल्थ, साइनस की समस्या, सिर से जुड़ी…

बरसात के मौसम के साथ ही मच्छरों से होने वाली बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। इस दौरान डेंगू, चिकनगुनिया और मलेरिया जैसी…

आजकल लोग अपनी सेहत को लेकर काफी ध्यान दे रहे हैं। वजन को घटाने और बेहतरीन पाचन के लिए लोग ब्राउन राइस और क्विनोआ का सेवन…

अगर परिवार में माता-पिता, भाई-बहन या किसी करीबी रिश्तेदार को टाइप 2 डायबिटीज है। तो इसको फैमिली बीमारी मानकर नजरअंदाज…