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आजकल युवा लोगों में भी बीपी और शुगर की दिक्कतें देखने को मिलती हैं। तनाव से भरी लाइफस्टाइल में हाइपरटेंशन यानी हाई…

हर साल जुलाई और अगस्त के महीनों में पड़ने वाला सावन का महीना न सिर्फ आध्यात्मिक दृष्टि से विशेष है, बल्कि यह आयुर्वेद…

सावन का महीना आते ही लोग भगवान शिव की पूजा, व्रत और जलाभिषेक में जुट जाते हैं। लेकिन आयुर्वेद कहता है कि सावन सिर्फ धार्मिक…

बरसात के मौसम में गर्मी से राहत मिलती है, लेकिन यह अपने साथ ठंडी हवाएं, नमी और वायरल संक्रमण लेकर आता है। इस मौसम में…

इस समय मानसून का सीजन चल रहा है। बरसात गर्मी से राहत प्रदान करती है, लेकिन इन दिनों कई तरह की बीमारियों का खतरा भी बढ़…

अगर आपके हिप्स और थाइज पर जिद्दी फैट जमा हो गया है। वहीं यह फैट हटाने के लिए आप कई तरीके अपनाकर थक चुकी हैं। तो आपको परेशान…

क्या आपको इस बात की जानकारी है कि डिहाइड्रेशन यानी की शरीर में पानी की कमी का असर सिर्फ थकान या प्यास तक ही सीमित नहीं…

हर महीने महिलाओं को पीरियड्स आना एक बायोलॉजिकल प्रोसेस है। पीरियड्स के दौरान काफी लड़कियों को बहुत तेज दर्द से गुजरना…

अधिकतर लोग कभी न कभी गर्दन के दर्द से काफी परेशान रहते हैं। लंबे समय तक ही एक ही जगह पर बैठे रहने से दर्द और भी बढ़ जाता…

अक्सर पीरियड्स के दौरान महिलाओं का मूड काफी चिड़चिड़ा रहता है। ऐसे में कई बार उनके पार्टनर या आस-पास के लोग कहते है…