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महिलाओं के जीवन में एक ऐसा भी समय आता है, जब शरीर धीरे-धीरे मेनोपॉज की तरफ बढ़ने लगता है। इस बदलाव के इस समय को पेरिमेनोपॉज…

सर्दियों के मौसम में ठंडी हवाओं को बढ़ते प्रदूषण की वजह से नाक बंद होना और साइनस की समस्या होना आम परेशानी है। बता दें…

आजकल लोग हेल्दी डाइट पर ज्यादा ध्यान देते हैं। हर कोई हेल्दी रहना प्रायोरिटी में शामिल कर रहे हैं। लोग अपनी डाइट से…

र्टम ब्लूज एक ऐसी स्थिति है जिसमें नई मां को अचानक उदासी, भावनात्मक उतार-चढ़ाव या बेचैनी महसूस होती है, जबकि इसके पीछे…

गिलोय एक ऐसी औषधि है, जिसको हेल्थ एक्सपर्ट काफी लाभकारी मानते हैं। कोरोना काल के दौरान इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए लोगों…

भागदौड़ भारी जिंदगी में हम सभी अपनी सेहत का ख्याल बिल्कुल भी नहीं रखते हैं। बिजी लाइफस्टाइल के कारण लोग अपने खानपान…

खुद को हेल्दी रखने के लिए हम कई चीजों को फॉलो करते हैं। लेकिन खराब आदतों को छोड़ना इतना भी आसान नहीं है। हेल्दी रहने…

चिया सीड्स के बीच अपने अंदर कई पोषक तत्वों को समेटे होते हैं। हालांकि यह पिछले कई सालों से ह्यूमन डाइट का हिस्सा रहे…

हर लड़की के लिए पीरियड्स की शुरुआत ऐसे समय में होती है, जब उसके शरीर में कई बदलाव आने लगें। पीरियड्स का आना किसी भी लड़की…

बिजी लाइफस्टाइल और खराब खानपान के कारण लोगों को अक्सर कई बीमारियां घेर ही लेती है। अगर सेहतमंद रहना चाहते हैं, तो इसके…