आज के समय में हेल्दी शरीर होना किसी चमत्कार से कम नहीं होता है। अगर लिवर सेल्स में अतिरिक्त वसा यानी फैट जमा होने लगता है, तो इसे फैटी लिवर कहा जाता है। इस तरह की समस्या आजकल काफी देखने को मिल रही है। गलत खान-पान के कारण यूथ में ज्यादा समस्या देखने को मिल रही है। 

 – धनिए के पत्तों से इंफ्लेमेशन कम होता है। ये लिवर को नेचुरली डिटॉक्स करने और लिवर के कामकाज को बेहतर करता है।

 – हल्दी में कर्क्युमिन भरपूर मात्रा में पाई जाती है। इससे लिवर में जमा फैट कम होता है। 

 – काली मिर्च कर्क्युमिन के अब्जॉर्बशन को बढ़ाती है और लिवर एंजाइम्स को बेहतर तरीके से काम करने में मदद करता है।

 – हेल्थ एक्सपर्ट का कहना है कि यह ड्रिंक काफी हद तक फैटी लिवर के लक्षणों को कम करती है। इसके साथ ही शुगर, रिफाइंड, कार्ब्स, फ्राइड और और प्रोसेस्ड फूड्स दूर रहे हैं।

-पानी- 2 कप

-डेंडेलियन रूट (सिंहपर्णी) चाय – 1 टीस्पून

-धनिये के पत्ते (ताजा) – 1 टेबलस्पून

-हल्दी पाउडर- 1 चुटकी

-काली मिर्च- 2 चुटकी

– इसमें डेंडेलियन रूट टी डालें और 3-4 मिनट छोड़ दें।

 – इसके बाद इसमें धनिया पत्ते, हल्दी और काली मिर्च डालें।

 – इसे 2-3 और उबाल लें और फिर एक कप में छान लें।

 – इसको आप सुबह खाली पेट गुनगुना ही पिएं, तभी यह फायदा देगा।