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आजकल बिजी लाइफस्टाइल के चलते लोग फिटनेस का ध्यान नहीं रखते। हद से ज्यादा बाहर का खाने की लत की वजह से लोगों का वजन बढ़…

अक्सर वजन कम करने के लिए कई बार लोग अपनी डाइट में कुछ ऐसे बदलाव कर देते हैं। जो सेहत के लिए हानिकारक साबित हो जाता है।…

सेहत ही व्यक्ति का असली धन माना जाता है। क्योंकि जब हमारा शरीर स्वस्थ होगा तो हर काम में मन लगता है, लेकिन स्वास्थ्य…

भारत में मानसून का आमतौर पर आना अपनी खुशियों और परेशानियों के साथ आता है। अपने हाथ में चाय का कप लेकर खिड़की के पास बैठकर,…

दैनिक जीवन की भागदौड़ में फंसना इतना आसान है कि हम अपने स्वास्थ्य के मूल्य को नजरअंदाज कर देते हैं। हम अक्सर अपनी भलाई…

नमक के बिना खाने का कोई स्वाद नहीं है। किसी भी डिश में नमक को जरूर शामिल किया जाता है। हालांकि, ऐसे कई लोग होते हैं, जिन्हें…

खराब लाइफस्टाइल और गलत खान-पान की वजह से पेट पर चर्बी बढ़ जाती है। एक बार बेली फैट निकल आए तो इस कम करना काफी मुश्किल…

हर व्यक्ति के स्वस्थ रहने के लिए हेल्दी डाइट लेने की सलाह दी जाती है। व्यक्ति को सेहतमंद बने रहने के लिए तमाम पोषक तत्वों,…

आयुर्वेदिक चिकित्सक डॉ. वरलक्ष्मी यनमंद्रा ने लोगों को नाइटशेड सब्ज़ियों का सेवन न करने की सलाह दी है। उन्होंने बताया…

आजकल के बच्चे हरी सब्जियां खाना बिलकुल पसंद नहीं करते हैं। हरी सब्जियों को घास-फूस समझते हैं। लेकिन ये लोग नहीं जानते…