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गर्मियों में लोग शरीर को ठंडा और हाइड्रेट रखने के लिए कई उपायों को अपनाते हैं। खासतौर पर रसोई में मौजूद जीरा और सौंफ…

क्या आप भी लंबे समय से हाइपोथायरॉइडिज्‍म की समस्या परेशान हैं। अक्सर थाइरॉइड की बीमारी में दिनभर की थकान, एनर्जी की…

गर्मी के मौसम में शरीर में जलन, डिहाइड्रेशन, एसिडिटी और पेट में भारीपन जैसी समस्याएं आम होती हैं। ऐसे में अगर आप इन समस्याओं…

बच्चों के शरीर की मालिश उनके सेहत के लिए काफी फायदेमंद मानी जाती है। आयुर्वेद में बच्चे के शरीर की मालिश से त्वचा को…

हममें से ज्यादातर लोग हेल्दी खाने पर ध्यान देते हैं, लेकिन कई बार दो अच्छी चीजों का कॉम्बिनेशन भी शरीर के लिए सही नहीं…

गर्मियों के मौसम में फेस पर पिंपल्स और एक्ने की समस्या होना आम होता है। लोग इसको पेट की गर्मी से जोड़कर देखते हैं और…

आज के समय में हेल्दी खाने का मतलब सिर्फ महंगे सुपरफूड्स को माना जाता है। ऐसे में एवोकाडो, ब्लूबेरीज, क्विनोआ और ड्रैगन…

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में ज्यादातर लोग असंतुलित और अन्हेल्दी रुटीन का पालन कर रहे हैं, जिसका सीधा असर उनकी सेहत पर…

अक्सर खराब जीवनशैली और गलत खानपान के कारण डायबिटीज बीमारी का खतरा बना रहता है। डायबिटीज की बीमारी एक साइलेंट किलर…

भागदौड़ भारी जिंदगी में खुद के लिए समय निकाल पाना काफी मुश्किल है। खराब जीवनशैली और गलत खानपान के कारण तेजी से मोटापा…