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जैसा कि हम सभी जानते हैं कि व्यायाम करना हमारे शरीर के लिए बेहद फायदेमंद होता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह हमारे…

दोपहर के समय में एक छोटी सी झपकी लेना हम सभी को पसंद होता है। दिनभर की थकान के बीच यह कुछ पल का सुकून जरूर देता है। लेकिन…

प्रेग्नेंसी के समय कई महिलाओं को डायबिटीज की समस्या हो जाती है। जिसको जेस्टेशनल डायबिटीज कहा जाता है। इस स्थिति में…

जब यूरिक एसिड का लेवल बढ़ता है, तो इससे जोड़ों में दर्द होने लगता है। अक्सर बदलते मौसम में दर्द और अकड़न बहुत ही ज्यादा…

एक नई स्टडी में यह बात सामने आई है कि जो लोग सुबह के समय कसरत करते हैं, उनमें हाई ब्लड प्रेशर, टाइप 2 डायबिटीज और मोटापे…

अंडा आपके लिए सबसे बेहतरीन नाश्ता साबित हो सकता है क्योंकि यह प्रोटीन और कई जरूरी पोषक तत्वों का खजाना है। अक्सर लोग…

नियमित रूप से दांतों की सफाई के लिए दो बार ब्रश करना चाहिए। यह आपकी ओरल हेल्थ के लिए भी सही है। इससे दांतों में कैविटी…

समर सीजन में सबसे ज्यादा गन्ने का रस पिया जाता है। यह एक प्रकार ठंडा और रिफ्रेशिंग ड्रिंक है। गन्ने का जूस पीने से शरीर…

आज के समय में तेजी से बढ़ता एयर पॉल्यूशन हमारी इम्यूनिटी के लिए बड़ी चुनौती बन चुका है। गाड़ियों के धुएं, लंबे समय तक…

हर साल 24 मार्च को ‘वर्ल्ड ट्यूबरक्लोसिस डे’ मनाया जाता है। वर्ल्ड टीबी डे को इसलिए भी मनाया जाता है कि ताकि लोग इस…