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आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में थकान महसूस होना एक आम बात है। लेकिन ज्यादा मेहनत किए बिना भी अगर लगातार थकान बनी रहती…

क्या आप भी सेहतमंद रहने के लिए रोजाना एक्सरसाइज करते हैं, तो यह लेख आपके लिए है। दरअसल, गर्मी और उमस के मौसम में वर्कआउट…

क्या आपको भी लग्जरी क्रूज ट्रिप बेहद पसंद है? अगर आप भी क्रूज जहाज की ट्रिप पर जाते हैं, तो एक बार इस खबर को जरुर पढ़े।…

अक्सर अनहेल्दी लाइफस्टाइल और गलत खानपान के कारण पीरियड्स संबंधित कई सारी दिक्कतों का सामना करना पड़ता है। गौरतलब…

गर्मियों और बारिश के मौसम में मिलने वाला कटहल एक पौष्टिक फल है। इसको स्वाद के साथ ‘न्यूट्र्रिशन का खजाना’ भी माना…

पेरिमेनोपॉज, मेनोपॉज से पहले का चरण होता है। इस दौरान महिलाओं के पीरियड्स पूरी तरह बंद नहीं होते हैं, लेकिन इसका प्रोसेस…

मोनोपॉज के दौरान महिलाओं में एस्ट्रोजन, प्रोजेस्टेरोन और टेस्टोस्टेरोन हार्मोन का लेवल कम हो जाता है। जिस कारण शरीर…

अक्सर हम सभी स्किन के फीके या पीले पड़ने को सिर्फ कमजोरी समझकर नजरअंदाज कर देते हैं। लेकिन मेडिकल भाषा में इसको ‘पैलर’…

गर्मियों में ताजे फल और जूसी फल खूब खाए जाते हैं। ऐसा ही एक फल लीची है। यह सिर्फ मीठा और रसीला फल नहीं बल्कि इस फल में…

गर्मी का मौसम शुरू होते ही बाजार में ताजा पुदीना मिलने लगता है। गर्मियों में शरीर में पानी की कमी, पाचन की परेशानी और…