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लंबे समय से क्या आप भी पैरों के दर्द और सूजन से परेशान हैं? गौरतलब है कि इसके पीछे कई कारण हो सकते हैं। हालांकि पैरों…

एक महिला होना आसान नहीं है, खासकर जब बात पीरियड्स की हो, तब चीजें और भी मुश्किल लगने लगती हैं। पीरियड्स जल्दी आ जाएं तो…

जब भी महिला की सेहत की बात हो या फिर फैमिली की बात हो, तो गर्भनिरोधक गोलियां लेने की बात सबसे ऊपर आती है। महिलाओं के शरीर…

इस समय पूरे भारत में भीषण गर्मी पड़ रही है। कुछ राज्यों में लू की चेतावनी जारी की गई है। भारत के कई राज्यों में मौसम विभाग…

देश में हीटवेव अलर्ट जारी हो चुका है। जरूरत से ज्यादा गर्मी और लू सेहत को बहुत नुकसान पहुंचा सकती हैं। हीटवेव के दौरान…

नौतपा की शुरुआत हो चुकी है और इन 9 दिनों तक भीषण गर्मी पड़ने वाली है। नौतपा के दौरान सूर्य की तपिश चरम पर होती है। साइंस…

अधिकतर लोगों को लगता है कि प्रोटीन शेक सिर्फ मसल बिल्डिंग या वेट लिफ्टिंग के लिए जरूरी है। लेकिन कार्डियो के बाद भी…

जब भंयकर गर्मी पड़ती है तो अच्छो-अच्छों की हेकड़ी निकल जाती है। इस समय उत्तर भारत में पारा 45 डिग्री से ऊपर पहुंच चुका…

भागदौड़ वाली जिंदगी और पूरे दिन ऑफिस में बैठे रहना या फिर घर में आराम से पड़े रहना, लेकिन धूप दूरी बनाने से विटामिन डी…

आजकल की बिजी लाइफस्टाइल के कारण सुबह नाश्ता बनाने का समय बहुत कम लोगों के पास होता है। ऐसे में जैम-ब्रेड, बटर-टोस्ट या…